視覺訓練是一個系統的眼睛訓練方式，他是有多種多樣的表現形式的，形態也是各不相同，稱呼是所有也是千差萬別，總之都是做視力矯正康復的手段，但是也別太依賴，就像神醫一樣救不了想死的人，這里開個玩笑啦，不管是何種方法都應該在專業人士的指導下去操作，要不然會適得其反就不好了，今天深圳視普泰驗光師培訓學校要講的是多維視覺訓練。

我們要搞清楚近視不僅是眼睛的問題

  人們總喜歡將視力和眼睛聯系在一起，實則不盡然。

大家都知道，星星是客觀存在的，我們為何晚上看得見，白天卻看不見呢？這顯然不是眼睛白天出問題了，而是與大腦和光的反射有關，所以光線好的時候我們視力會感覺好一些。

長時間近距離看書寫字，形成視力疲勞，大腦為適應近看清晰的需要，會反應性地調節眼軸變長，從而形成近視，近視不僅是眼睛問題，還是腦、眼、光三者共同的問題。

  多維視覺訓練的原理

  多維視覺訓練比眼保健操更有效，眼保健操只是對眼睛的局部訓練，而“多維視覺訓練”是對腦、眼、光的訓練。

  該訓練吸收了兒童心理學、健康教育學、行為學、臨床眼科學、視覺醫學、眼科屈光學和中醫學等多學科的科學原理，刺激視網膜細胞、調動大腦認識的潛能，調整視力的定位能力，最終發揮人體視覺潛能來輔助康復視力。

  三種訓練方法輔助改善近視

  這種訓練方法有100多個方式，要根據個人情況的不同，來選擇不同的訓練方式。

  介紹3種訓練方法，對近視恢復有益處：

  一、頭部不動，眼睛動，用余光來“畫”橫8字;或者眼睛盯住一個點，頭部“畫”圓(600度以下近視適用)。

  二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠近移動。

三、用一只眼睛看東西。

深圳視普泰驗光師培訓學校再次強調，此方法僅僅適用用一部分人，不是全部，請在專業人士指導下操作！！！