要弄懂戴比實(shí)際度數(shù)低的眼鏡首先我們要知道什么是近視？什么是假性近視？

近視：在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來的平行光經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象，遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。

假性近視：假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

一、實(shí)際度數(shù)就應(yīng)當(dāng)是驗(yàn)光處方的度數(shù)。

實(shí)際度數(shù)不是電腦驗(yàn)光儀測(cè)出來的度數(shù)。比實(shí)際度數(shù)低或者高的說法是誤導(dǎo)人的表述方式。電腦驗(yàn)光儀只是測(cè)量單眼的參考數(shù)值，既不能作為實(shí)際度數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有考慮到雙眼協(xié)同的最佳用眼狀態(tài)（人是依靠雙眼協(xié)同視物的），是不能作為實(shí)際度數(shù)看待的。

二、欠矯或者過矯都會(huì)給眼睛帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

那些宣稱逐步減低度數(shù)可以“改善”近視的，以及人為降低度數(shù)緩解眼睛疲勞的說法沒有任何依據(jù)和實(shí)證支持。有些驗(yàn)光師教條地把矯正視力設(shè)定在 1.0 甚至 1.2，而不是依據(jù)被驗(yàn)光者的實(shí)際需求驗(yàn)光。

對(duì)于近用為主（如，長(zhǎng)時(shí)間在電腦錢工作的人群）人來說，這種機(jī)械的做法矯正視力偏高了。調(diào)整到 0.8 左右的矯正視力（也只是參考值，具體到個(gè)人，要在驗(yàn)光中反復(fù)確認(rèn)最佳點(diǎn)）可能要舒適得多。對(duì)于矯正視力過高的人群，剛開始自行調(diào)低度數(shù)感覺眼睛也能看得清，慢慢適應(yīng)后，就會(huì)以為視力變好了，度數(shù)下降了，實(shí)際上只是校正了之前的過矯而已。如果進(jìn)一步地不斷調(diào)低度數(shù)，就會(huì)令眼睛越來越吃力，度數(shù)還會(huì)進(jìn)一步增加。還有，人的眼睛是雙眼協(xié)同工作的，各降多少度或同比例降低都是不對(duì)的，需要驗(yàn)光才能確定雙眼匹配的最佳度數(shù)。

三、驗(yàn)光需要知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和耐心而不僅僅是先進(jìn)機(jī)器的測(cè)量。

每個(gè)人的眼睛調(diào)節(jié)力不同，用眼需求不同，機(jī)械地測(cè)量即便能達(dá)到精準(zhǔn)，仍然忽略了個(gè)體的差異帶來的問題。

四、專業(yè)的驗(yàn)光師不應(yīng)該給出模凌兩可的結(jié)論。

我不曾遇到過真正專業(yè)的驗(yàn)光師隨意修改自己結(jié)論的情況。

五、驗(yàn)光師除了必要的專業(yè)知識(shí)外，還需要長(zhǎng)時(shí)間大量實(shí)踐積累。

驗(yàn)光過程需要清楚地了解被驗(yàn)光者的用眼環(huán)境和用眼狀況，得出驗(yàn)光處方的過程需要根據(jù)實(shí)際用眼狀況反復(fù)確認(rèn)，以找到眼睛最感舒適的最佳數(shù)值，確認(rèn)的驗(yàn)光處方只能是唯一的最佳方案，哪有在已有的結(jié)論上再行降低的可能？

有很多只學(xué)了一個(gè)月驗(yàn)光（在專門的驗(yàn)光培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)）的驗(yàn)光師，自認(rèn)為蓋世天才，對(duì)技術(shù)的積累和專業(yè)缺乏必要的敬畏，除了錢，藐視一切，到處以專業(yè)甚至專家自居，害人害己。

對(duì)技術(shù)缺乏足夠敬畏之心的“專家”基本上都是忽悠。