什么是遠視儲備？

       遠視儲備就是視覺發育正視化過程中的遠視眼狀態。低度的遠視（小于300度）對小朋友來說是一個正常狀態，新生兒的眼睛前后徑比較短，遠處的物體經過眼睛的屈光系統之后，落在了視網膜的后方，這就是遠視。隨著年齡的增長，孩子眼睛慢慢發育，前后徑在變長，遠視度數慢慢減少，一直減少到0，如果在發育期間還沒有剎住車，眼球繼續變長，就往近視發展了。可以說，遠視儲備是眼睛的一種保護因素，讓我們沒那么快近視。

 

各年齡段對應的遠視儲備值是多少？

       遠視儲備在整體人群中是一個正態分布，沒有絕對的標準。剛出生的寶寶大概有300度遠視。從0歲到8歲，遠視的度數是向下走的，一般希望孩子有150度左右的平均值比較合適。如果遠視儲備太多了，如超過300度，就會擔心孩子有弱視的風險。遠視儲備太少也不用擔心，他能維持這個水平的話，也不用擔心孩子很快會近視。 

遠視儲備對應年齡的屈光狀態： 

4-5歲	210~220度遠視
6-7歲	175~200度遠視
8歲	150度遠視
9歲	125度遠視
10歲	100度遠視
11歲	75度遠視
12歲	50度遠視

 

不到三歲遠視儲備只有25度，要怎么注意？

       3歲寶寶的這個“25度”未必是真正的遠視儲備量，只是孩子在自然狀態下所測得的遠視度數，真正的遠視儲備度數需要散瞳后才知道。但是如果孩子的視力、眼位沒有異常，自然狀態下的屈光度數也在正常范圍內，沒必要去散瞳獲得真正的遠視儲備度數。所以，也不需要特別擔心。繼續控制電子屏幕時間、增加白天戶外時間，每半年左右復查一次即可。

遠視儲備逐漸消失，接下來怎樣預防近視？

        遠視儲備消失了，如果孩子還在發育期，會逐漸往近視的方向發展。近視其實不可怕，可怕的是高度近視，需要控制近視增加的程度。預防近視有兩大原則，控制近距離工作的時間，增加白天的戶外活動時間。控制每天20分鐘以內的電子屏幕時間；強調孩子寫作業的坐姿、距離和光線，每20分鐘休息一次；增加白天的戶外活動時間，每天至少2小時。

 

在什么情況下，需要檢查孩子遠視儲備？

        真正的遠視度數，需要散瞳后才能準確驗出，日常的屈光檢查主要是孩子自然狀態下的屈光狀態，我們希望孩子自然狀態下是一個遠視狀態。如果測出來，自然狀態遠視只有25度，比較少，遠遠不到100或150，這時候也沒必要去散瞳來單純為了檢查確認遠視儲備究竟有多少，其實更重要的是評估孩子目前的視覺發育狀態，識別危險因素。如果檢查視力眼位屈光度數在正常范圍內無異常，是不需要為了確切的遠視度數而進行散瞳的。 

 

整理/視普泰驗光師培訓學校