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       可樂是夏天里人們最喜歡喝的飲料之一，尤其是小朋友對于可樂的喜愛自不用說，人們的近視很多時候是由于習慣而造成的，也許你聽說過可樂有對身體的的一些不好影響，但是您知道可樂對于近視也是有影響的嗎？ 

       當我們近距離用眼時，雙眼會產生集合作用，眼睛的內直肌收縮，雙眼內轉，肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續加壓，可導致眼壓升高。眼球很容易被拉長，使近視度數過快增加。

       出現近視后，大部分人會佩戴凹透鏡進行矯正。多數近視鏡片的周邊區域的度數要比中心區域高，造成戴鏡青少年的中心光學焦點落在視網膜上，而旁中心光學焦點落在視網膜后，形成旁中心的遠視性離焦。周邊區域的視網膜會努力接近焦點，促使眼球變長。

       如果經常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長的趨勢，眼球很容易被拉長。所以常飲碳酸飲料不但會造成身體素質的下降，也可造成近視度數的加深。

     研究發現，多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會使體內的生長因子“蛋白質3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長的有效物質。青少年應多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物以保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時，也減緩了近視的加深。

       所以碳酸飲料可以喝，但是要少喝，不能當水喝，要多喝白開水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營養，有利于身體特別是眼睛的發育。

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