現如今近視的孩子越來越多，各種視覺康復機構也應運而生：針灸、理療、訓練、按摩……據說可以提高視力并且控制近視？
基于傳統認知，在眼睛的屈光系統沒有做任何改變的情況下，視力應該是不變的？但另一方面，確實發現有些孩子經過訓練，裸眼視力有提升！這點曾讓很多專業人士迷惑，似乎無法用現有的知識解釋，又不能簡單的歸結為弄虛作假，那到底視覺訓練是否可以提高患者的裸眼視力呢？在這里，我可以公正而明確的告訴大家：恰當的視覺訓練確實可以提高裸眼視力！那他們是如何做到的？這種視覺訓練又有什么特別呢？
廣義的視覺訓練可以分為兩大類：一類是傳統的視覺功能訓練，包括光刷、紅閃、后像，還有集合、發散、調節等與雙眼視有關的訓練，這一類訓練大家比較熟悉。而第二類是視覺知覺訓練，這類訓練側重于大腦高級中樞的整合和代償，有著大腦皮層“神秘力量”的喚醒和代償效果，國內鮮有研究。然而，最近我們也發現兩者是可以相輔相成的，比如雙眼同時視及立體視覺訓練對單眼弱視尤其是頑固性弱視有明顯幫助，說明大腦皮層高級中樞對視力的辨識也有積極作用。
人的視覺信息包括形覺、色覺、運動覺和深度覺四大類（如上圖），這些信息傳遞到大腦枕葉初級視覺中樞（v1），然后兵分兩路，一支向上通過v2，v6，v5達到后頂葉皮質，我們稱之為背側流，它和運動及物體位置表述有關，控制眼睛和手臂，尤其是引導掃視和追蹤，也叫"Where Pathway" or "HowPathway"。另外一支向下通過v2， v4 達到顳下皮層，我們稱之為腹側流，負責“識別”和“物體表述”，和長期記憶存儲相連，也叫“What Pathway”。
大家最為關注的視力，其實只是人類視覺功能中非常小的一部分，只是“高對比度下的中心靜態形覺功能”，而它的信息處理是和其他功能密不可分的，有很多因素可以影響到視力的表象。大家在日常生活以及專業檢查中是否有遇到如下情況呢：
這些現象，可以引發我們更多的思考：視力是一個復雜的認知過程，不僅和屈光不正的度數有關，不僅反映照（yan）相（di）機照出來的圖片清晰度，好像還受其他因素的影響，貌似和傳輸到電（da）腦以后的后期合成有關？其實早在1998年，Mon-Williams【1】就首次提出“Blur adaptation”（模糊適應）的概念，廣義上應該屬于感受器適應的一種，比如冷適應、熱適應（還記得那一冷一熱汗毛豎起的酸爽嗎？）、明適應、暗適應（想想從電影院剛出來時快被亮瞎了的感覺）、觸覺適應、壓力適應甚至審美疲勞都可以和感受器適應扯上關系，每一種感受器適應的背后肯定存在生物學改變，但歸根結底就是生物電興奮性和閾值有變化~
現如今已經有很多研究驗證了模糊適應的存在【2.3.4.5】，讓志愿者擴瞳后戴人工瞳孔鏡片（排除調節及景深影響），然后測試裸眼視力，實驗組在佩戴定量霧視鏡片下看指定影片，對照組不霧視看同樣影片，一定時間后再測裸眼視力，會發現實驗組經過霧視“訓練”后視力比之前有明顯提高，而對照組則沒有改變。這在傳統認知中可是顛覆三觀的結果：在沒有改變眼睛屈光狀態的情況下，視力竟然可以改變！最早發現這個現象并公開闡述的學者是 BatesWH【6】。他和他的小伙伴MacFadden【7】提出了一種全新的的觀點，他們認為戴鏡是一種“罪過”，會讓視力“變弱”，“屈光不正主要是習慣性的壓力所致“，由此還創作了一套“貝茨療法”，包括捂眼睛、太陽照射、轉動眼球等，認為通過這些方式釋放眼部肌肉的壓力，就會讓視力“解放”。
圖中患者的眼睛在陽光照射下不停躲閃，這是一種本能，治療過程讓人心痛。Bates 堅信陽光暴露對眼睛大有裨益（想想現今提倡的陽光戶外運動的方式，在100多年前能有這種理念也是難能可貴，只是方法偏激了點哈）。他們的這個學說剛一發表就引發了學術界的爭議，多數學者認為荒謬至極，無法被主流學術接受，很快被歸為偽科學（但國內仍有不少擁躉者在繼續搖旗）。雖然貝茨的做法廣受非議，但關于模糊適應現象的研究依然在進行。
時至今日，已經有非常多的研究細致的揭示了模糊適應的特性和表現：
還有很多細節的研究，這里就不再一一轉述。目前可以確認，模糊適應確實存在，它可以讓屈光不正的眼睛裸眼看的更清晰。但要想保持這個效果需要一個條件，就是不能戴鏡！或者不能戴足矯的眼鏡！否則就會破功，前功盡棄~
講到這里，希望各位讀者明白兩件事：
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